A Vitamina C (também designada por ácido ascórbico) é uma vitamina hidrossolúvel que não pode ser sintetizada pelos seres humanos, sendo assim, a única forma de obtê-la é através da alimentação. As melhores fontes naturais são os citrinos, frutos de … Conteúdo
O mês de Março simboliza o inicio da Primavera, e traz com ele, dias mais quentes e longos, campos floridos, roupas mais leves e hortas com muita variedade de legumes e frutas nutritivas, cheias de cor e sabor! Ao … Conteúdo