Muitas são as pessoas que na primeira consulta referem que o apetite por doces é uma constante no dia-a-dia. Ao analisar o dia alimentar, rotinas de trabalho, sono entre outros verifico que muitas vezes há lacunas no dia-a-dia que podem … Conteúdo
É muito comuns as pessoas referirem que iniciam uma dieta e desistem do processo a meio. Os motivos são muitos e as dietas falhadas também começam a ser. Emagrecer exige preparação, motivação e foco. Para isso, muitas vezes é necessário … Conteúdo
As épocas festivas tornam-se muitas vezes difíceis de gerir para quem está no processo de dieta e a Páscoa não é excepção. Mas com um pouco de foco e jogo de cintura consegue-se obter bons resultados mesmo com as tentações … Conteúdo
Ter um estilo de vida saudável é uma responsabilidade que cabe a cada um de nós, sendo o primeiro passo para termos uma vida plena. Começar a fazer pequenas mudanças em algumas rotinas diárias são o primeiro passo para que … Conteúdo
Tudo é possível e torna-se mais fácil quando ao nosso lado temos os profissionais certos e habilitados para nos ajudar. A tomada de consciência de que o excesso de peso / obesidade são condições que afetam a condição de saúde … Conteúdo