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Alimentação saudável

Tabbouleh
9 Abr 2018

Tabbouleh

por Marta Coelho (Nutricionista) | postado em: Almoços ou Jantares, Passo IV, Receitas, Vegetariano | 0

Ingredientes: 250g de Bulgur 1 Pepino 500g tomate cereja 1 pimento vermelho Tempero: ½ limão, salsa picada q.b., 5 colheres de sopa de azeite, 1 colher de sopa de orégãos, sal q.b. Modo de Fazer: Cozer o bulgur com o … Conteúdo

Alimentação saudável, comer saudável, dieta, vegan
Salada de Cogumelos e Sementes Papoila
26 Fev 2018

Salada de Cogumelos e Sementes Papoila

por Marta Coelho (Nutricionista) | postado em: Almoços ou Jantares, Passo II, Receitas | 0

Ingredientes: Mistura de alfaces 1 pacote de salame de presunto Penta 150 gr. de cogumelos frescos 4 tomates cereja cortados as metades 1 colher de sobremesa de sementes de papoila 1 colher de sobremesa de azeite   Modo de fazer:  … Conteúdo

Alimentação saudável, light, receitas emagrecer, receitas light saborosas, Salada
Estilo de vida saudável
12 Fev 2018

Estilo de vida saudável

por Marta Coelho (Nutricionista) | postado em: Desporto, Lifestyle, Nutrição | 0

Ter um estilo de vida saudável é uma responsabilidade que cabe a cada um de nós, sendo o primeiro passo para termos uma vida plena. Começar a fazer pequenas mudanças em algumas rotinas diárias são o primeiro passo para que … Conteúdo

Alimentação saudável, Deixar de Fumar, exercício físico, Menos Stress, Relaxar, saúde e bem estar

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