Muitas vezes estes termos são confundidos e utilizados de forma inconsciente e desinformada por parte dos consumidores. Torna-se importante perceber para que fins se destinam estes produtos de modo a que os objetivos dos seus consumidores sejam sempre cumpridos. Abaixo, … Conteúdo
A creatina é um aminoácido derivado da Arginina, Glicina e Metionina. Mais de 95% do conteúdo total de creatina está presente no músculo esquelético dos humanos. Contudo, podemos também encontrar creatina de forma exógena através de alguns alimentos como carne vermelha, peixes … Conteúdo
Emagrecer, muitas vezes não passa só pela questão de estética mas também de saúde e qualidade de vida. Com o Método Penta muitos dos nossos clientes encontraram melhorias do estado de saúde e bem estar. Adaptamos os planos alimentares de … Conteúdo
Ingredientes 2 Ovos 2 Colheres de sopa de flocos de aveia 1 Maçã 1 Colher de chá de sementes de chia 1 Mão cheia de espinafres Canela em pó a gosto Modo de Preparação Lavar e cortar a maçã … Conteúdo
Ingredientes: 3 Bananas verdes 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido Sal marinho Modo de fazer: Pré aqueça o forno temperatura alta (250 graus) Corte as bananas em rodelas, não muito finas Coloque em uma tigela e acrescente … Conteúdo
As ervas aromáticas dão um toque especial e perfumado aos mais variados pratos, desde a entradas às sobremesas, realçando o sabor dos alimentos, diminuindo assim a quantidade de sal nos pratos confeccionados. Pode utilizar em sopas, molhos, condimentos, pratos de … Conteúdo
Num frasco pequeno adicionar: 2 Folhas de louro 4 Dentes de alho (descascados e cortados ao meio) 1 Ramo pequeno de tomilho-limão 1 Malagueta vermelha picada com sementes Adicionar todos os ingredientes no frasco e cobrir com azeite extra-virgem. Aguarde … Conteúdo
Promover hábitos de alimentação saudável e exercício físico é um lema da Penta Nutrição. Foi com muito gosto que assistimos à primeira gala de Boxe na cidade de Portimão no passado dia 24 de Março organizada, pela Escola de Boxe … Conteúdo
As épocas festivas tornam-se muitas vezes difíceis de gerir para quem está no processo de dieta e a Páscoa não é excepção. Mas com um pouco de foco e jogo de cintura consegue-se obter bons resultados mesmo com as tentações … Conteúdo
